راهنمای مطالعه مقاله [پنهان]
در این مقاله به شما آموزش طرز تهیه همبرگر با کدو را به اشتراک میگذاریم امیدواریم که این مطلب برای شما مفید باشه.
طرز تهیه همبرگر با کدو و بسیار خوشمزه:
اگر دوست دارید یه همبرگر خوشمزه و با کالری پایین درست کنید بهتون پیشنهاد میکنم این مطلب رو تا انتها بخونید. قرار امروز بهتون همبرگر کدو و هویج رو آموزش بدم که خیلی مفیده و راحت هم تهیه میشه.کاملا رژیمیه و میتونید به راحتی میل کنید.
مواد لازم:
برای تهیه همبرگر با کدو و هویج به مواد زیر نیاز دارید
- گوشت چرخ کرده ۱۵۰ گرم
- هویچ ۲ عدد کوچک
- کدو یک عدد متوسط
- پیاز یک عدد متوسط
- نمک فلفل سیاه فلفل پاپریکا به میزان لازم
- تخم مرغ یک عدد
- پودر سوخاری یک قاشق غذاخوری
سبزیجات معطر (نعنا، جعفری، گشنیز، ریحان)
طرز تهیه همبرگر با کدو :
- ابتدا پیاز، کدو و هویچ را رنده کرده و کاملا آب آنها را بگیرید.
- مواد رنده شده را به همراه تخم مرغ و ادویه جات ، سبزیجات معطر و پودرسوخاری به گوشت اضافه کنید.
- کاملا مواد را مخلوط کرده و اجازه بدید در یخچال یه ساعت استراحت کند.
- بعد از یک ساعت آنها را به شکل دلخواه درست کنید. و در تابه ای که فقط کمی چرب شده است سرخ نمایید.
- اجازه بدهید هر طرف همبرگر ۴ تا ۵ دقیق پخته شود.
همبرگر گیاهی شما به همین راحتی آماده میشه
شما میتونید از فرهای توکار هم برای تهیه این همبرگر استفاده کنید که در فروشگاه فرجی موجوده و راحت قابل تهیه است.
محصولات فر توکار